JAK ROZMAWIAĆ Z DZIECKIEM O JEGO UCZUCIACH?
Warto uczyć dziecko rozumienia swoich emocji i rozmawiania na ich temat. W tych rozmowach pomocne mogą być poniższe stwierdzenia i pytania:
- Każdy czasami się czegoś boi. W tej sytuacji też bym tak czuł. To normalne. Ja też czasami się czegoś boję.
- Rozumiem, że nie chcesz się tak czuć. To bardzo przykre. Jednak kiedy pozwalamy sobie czuć to, co jest w nas, nie blokujemy emocji – one szybciej mijają. Każdy z nas od czasu do czasu czuje się bardzo źle.
- Kiedy myślisz bardzo źle, to nie jest fakt tylko jest to myśl.
- Pamiętasz, jak bałeś się ………… Z czasem sobie poradziłeś. Teraz też tak będzie.
- To musi być dla ciebie trudne.
- Jestem przy tobie i będę przy tobie, kiedy tylko będziesz potrzebował.
- Porozmawiajmy o tym.
- Co sprawiło, że odczuwasz takie emocje?
- Czy masz jakiś pomysł, co można zrobić?
- Czy mogę ci jakoś pomóc?
Przygotowała: Anna Samociuk – psycholog szkolny